| السكري والصحة والحياة |
| معلومات أساسية |
- ماهو السكري
- أسباب السكري
- أنواع السكري
- تشخيص السكري مخبرياً
- مبادئ عامة في علاج السكري
- لماذا يجب أن أتعالج من السكري
- أعراض وعلامات الإصابة بالسكري
- من هم المؤهبون للإصابة بالسكري
- العلامات الصامتة للإصابة بالسكري
- كيف أتعاون مع طبيبي في علاج إصابتي بالسكري
- كيف أختار الطبيب المناسب لعلاج إصابتي بالسكري
- كيف يختار الطبيب الدواء المناسب لعلاج إصابتي بالسكري
- ممن أطلب الإستشارة؟
|
| |
| علاج وتدبير السكري |
| العلاج بالإنسولين |
- الإنسولينات
- طرق العلاج بالإنسولين
- حفظ الإنسولين
- إعداد محقنة الإنسولين
- أنواع المحاقن
- قلم الإنسولين
- مضخة الإنسولين
- كيف تحقن الإنسولين بشكل صحيح
- مفسدات الإنسولين
- كيف أعرف أن الإنسولين أصبح فاسداً
- أنواع الإنسولين وخصائص كل نوع
- أهمية توقيت مواعيد حقن الإنسولين
- العناية بالجلد في أماكن الحقن
- أنواع السكري التي تعالج بحقن الإنسولين
- الأنواع الحديثة من الإنسولين
|
| العلاج بالحبوب الفموية |
- الحبوب الفموية للسكري
- الحبوب الخافضة لسكر الدم
- الحبوب المنظمة لسكر الدم
- أهمية توقيت مواعيد أخذ الحبوب الفموية
- أنواع السكري التي تعالج بالحبوب الفموية
- التداخل الدوائي بين الحبوب الفموية الخافضة لسكر الدم والأدوية الأخرى
- معتقدات خاطئة حول أدوية السكري
- علاجات لم تثبت جدواها في علاج السكري
- كيف يخدعوننا في علاجات السكري
|
| العلاج الغذائي للسكري |
- قواعد الغذاء الصحي
- توزع الوجبات الطعامية وفق النمط الدوائي للسكري
- الهرم الغذائي
- الحريرات الغذائية
- تأثير مصادر الحريرات الغذائية على سكر الدم
- كيف أحسب حاجتي من الحريرات في اليوم الواحد
- القوائم الغذائية * الكربوهيدرات * البروتينات * الدهون والدسم
- الحصص الغذائية
- كيف أحول رقم الحريرات اليومية إلى حصص غذائية
- كيف أحدد عدد الوجبات المناسبة لي في اليوم الواحد
- كيف أوزع الحصص الغذائية على وجبات اليوم
- مكونات الوجبة الغذائية الصحية
- نماذج من وجبات طعامية صحية لمرضى السكري وغير المرضى
- كيف أتناول وجبتي الطعامية
- كيف أحقق الشعور بالشبع
- نظام البدائل الغذائية والمقايضة
|
| البدانة ونقص الوزن |
- البدانة والسكري
- معايير البدانة ونقص الوزن
- حساب مؤشر كتلة الجسم
- حساب الوزن المناسب
- حساب الحريرات وفق الوزن المناسب
- كيف أبدأ بإنقاص وزني
- كيف أستطيع زيادة وزني
- أنواع نقص الوزن وتأثيرها على السكري
- دور المصادر الغذائية في إحداث البدانة
- العادات والسلوكيات اليومية التي تزيد من وزن الجسم
- أخطاء ومعتقدات خاطئة في التغذية الصحية والسكري
- سوء التغذية
|
| الرياضة والسكري |
- مفهوم الرياضة كعلاج للسكري
- الرياضة لضبط سكر الدم
- الرياضة لإنقاص الوزن
- الرياضة لزيادة الوزن
- توقيت التمرين الرياضي المناسب وفق النمط العلاجي للسكري
- كيف أستعد للتمرين الرياضي
- الوقاية من نقص سكر الدم بعد مزاولة الرياضة والجهد البدني
- تحديد نوع الرياضة المناسبة
|
| |
| مؤشرات السيطرة على السكري |
| أرقام سكر الدم |
- الصيامي (على الريق) * أسباب الإنحراف * الإجراء المناسب لتعديله
- قبل الوجبة الطعامية * أسباب الإنحراف * الإجراء المناسب لتعديله
- بعد الطعام بساعتين * أسباب الإنحراف * الإجراء المناسب لتعديله
- بين الوجبات وخلال النهار * أسباب الإنحراف * الإجراء المناسب لتعديله
- قبل النوم * أسباب الإنحراف * الإجراء المناسب لتعديله
|
| الرياضة والسكري |
- ماهو الخضاب الغلوكوزي
- الطبيعي * المقبول * المرتفع
- مدلولات الخضاب الغلوكوزي
- أسباب إرتفاع نسبة الخضاب الغلوكوزي
|
| مشعر كتلة الجسم BMI |
|
|
| شحوم الدم |
- الأرقام الطبيعية والمقبولة
- أسباب الإرتفاع
|
| الكوليسترول |
- الأرقام الطبيعية والمقبولة
- أسباب الإرتفاع
|
| الكرياتينين |
- الأرقام الطبيعية والمقبولة
- أسباب الإرتفاع
|
| أرقام ضغط الدم |
- الأرقام الطبيعية والمقبولة
- أسباب الإرتفاع
|
| البولة |
- الأرقام الطبيعية والمقبولة
- أسباب الإرتفاع
|
| الألبومين |
- الأرقام الطبيعية والمقبولة
- أسباب الإرتفاع
|
| المضاعفات السكرية الحادة |
| هبوط سكر الدم |
- تشخيص هبوط سكر الدم
- الأعراض والعلامات
- الفحص الدموي والبولي
- خطورة حوادث نقص سكر الدم
- أسباب حدوث هبوط سكر الدم عند مرضى السكري
- علاج هبوط سكر الدم
- الوقاية من حوادث هبوط سكر الدم
|
| ارتفاع سكر الدم |
- تشخيص ارتفاع سكر الدم
- الأعراض والعلامات
- الفحص الدموي والبولي
- خطورة إرتفاع سكر الدم
- أسباب حدوث ارتفاع سكر الدم عند مرضى السكري المعالجين
- علاج ارتفاع سكر الدم
- الوقاية من حدوث ارتفاعات سكر الدم
|
| الحماض الخلوني أو الكيتونية |
- تعريفه وآلية حدوثه
- الأعراض والعلامات
- الفحص الدموي والبولي
- خطورة الحماض الخلوني
- أسباب الحماض الخلوني
- العلاج الوقائي والإسعافي
- الوقاية من حدوث الحماض الخلوني
|
| الحماض اللبني |
- تعريفه وآلية حدوثه
- الأعراض والعلامات
- الفحص الدموي والبولي
- خطورة الحماض اللبني
- أسباب الحماض اللبني
- العلاج الوقائي والإسعافي
- الوقاية من حدوث الحماض اللبني
|
| تناذر فرط التناضح |
- تعريفه وآلية حدوثه
- الأعراض والعلامات
- الفحص الدموي والبولي
- خطورته
- أسبابه
- العلاج الوقائي والإسعافي
- الوقاية من حدوث تناذر فرط التناضح
|
| التقييم المنزلي لسكر الدم |
- كيف تختار جهاز التحليل المنزلي
- أرقام سكر الدم المثالية خلال اليوم الواحم
- أرقام سكر الدم المقبولة خلال اليوم الواحد
- الضبط المحكم لسكر الدم
- المعالجة المكثفة بالإنسولين وتحقيق الضبط المحكم
- فحوص البول * سكر البول * الخلون البولي * الألبومين البولي
|
| الفحوص الضرورية المتممة للسيطرة على الداء السكري |
- اليومية
- الأسبوعية
- الشهرية
- الربعية
- نصف السنوية
- السنوية
|
| العناية بالسكري |
| العناية بالسكري أثناء المرض العارض |
- ماذا يعني (المرض العارض)
- تأثير المرض العارض على السكري
- الفحوص والتحاليل المطلوبة
- نصائح للوقاية من أضرار المرض العارض على معالجة السكري
|
| العناية بالسكري أثناء الحمل |
- أهمية ضبط سكر الدم قبل وأثناء الحمل
- ارتفاع سكر الدم * الأسباب وخصائصه * العلاج والوقاية
- هبوط سكر الدم * الأسباب وخصائصه * العلاج والوقاية
- الحماض الخلوني أو الكيتوني * الأسباب وخصائصه * العلاج والوقاية
|
| العناية بالسكري بعد الولادة وفترة الإرضاع |
- أهمية العناية بالأم الوالدة
- ارتفاع سكر الدم * الأسباب والعلاج والوقاية
- هبوط سكر الدم * الأسباب والعلاج والوقاية
- الحماض الخلوني أو الكيتوني
- العوامل المؤهبة للحماض الخلوني
|